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避免過期妊娠的五個關鍵步驟，讓你的寶寶安全出生

過期妊娠是一個值得關注的健康議題，它不僅可能對孕婦造成身心上的壓力，還可能影響胎兒的健康發展。了解過期妊娠的危害以及如何有效預防，對每位準媽媽來說都是至關重要的。本文將深入探討過期妊娠的危害、預防措施以及如何應對，以幫助孕婦和家人更好地理解這個話題，保障母嬰健康。

過期妊娠的危害

過期妊娠是指妊娠超過預產期，但仍未出現分娩的徵兆。這種情況會對孕婦和胎兒帶來諸多危害，以下是幾個主要的影響：

胎兒缺氧：隨著妊娠時間的延長，胎盤會逐漸老化，導致其功能下降，供給胎兒的氧氣會減少。這可能引發胎兒缺氧，嚴重情況下甚至可能導致宮內死亡。即便胎兒能夠順利出生，其健康狀況也可能低於正常範圍，增加脫水、貧血及肺部感染等風險。
羊水減少：羊水是胎兒健康成長的關鍵環境，妊娠時間超過42周後，羊水量可能會大幅減少，甚至低於100毫升。羊水過少不僅影響胎兒的發育，還會導致分娩過程中的困難，如宮口開張緩慢，延長第一產程時間。
胎兒營養不良：胎盤老化可能導致胎兒無法獲得足夠的營養，出現營養不良的現象。這種情況下，胎兒可能體表脂肪過少，出現面板皺褶，外觀類似「小老人」，體重甚至可能因缺乏營養而下降。
手術分娩風險增加：過期妊娠的胎兒可能因狀況不佳而難以通過自然分娩誕生，增加了剖宮產的機率，統計數據顯示手術分娩的比例高達63.8%。
新生兒併發症風險上升：根據臨床數據，過期妊娠所生的新生兒面臨更高的併發症風險，例如顱內出血的發生率可達25%，而吸入性肺炎發生率達37%。這些風險因素讓過期妊娠的監測和管理顯得尤為重要。

預防過期妊娠，孕婦需要在妊娠早期就開始做好準備，以下是五個有效的方法：

定期檢查月經週期：在計劃懷孕的半年內，準媽媽應精準記錄每次月經的開始與結束日期，以便推算出預產期。這樣一來，當停經後兩個月時，便可以到醫院進行檢查，確定懷孕情況。
定期產前檢查：懷孕後，孕婦需定期進行產前檢查，特別是在妊娠37周以後，每週至少檢查一次。這樣可以及時了解胎兒的健康狀況和羊水情況。
積極監測胎動：孕婦可通過自我檢測胎動來隨時掌握胎兒狀況。若在12小時內胎動少於20次，需引起注意；若少於10次，則需立即就醫，以確保胎兒的安全。
及早就醫：如果預產期超過一週仍未有分娩徵兆，孕婦應主動就醫，讓醫生評估胎兒的大小、羊水量以及胎盤功能等，進行詳細的檢查。
注意身體變化：孕婦需要時刻注意自我的身體狀況及胎兒的變化。若妊娠超過42周仍無分娩跡象，應及時尋求醫療幫助，以避免潛在的風險。